2025-06

『コロコロコミックうんこちんちん理論』自分が物を教えてもらっているときに最も納得感があった話ではあるんですが・・・ネーミングどーにかならんかったんすかねぇ 笑初心者レベルの今昔どの分野でもそうなんですが、今の初心者と10年前の初心者・20年...

昭和の精神論かよ、ていうタイトルですが・・・結局これなんだよなぁ～っていうのが実感としてあります。。トレーニングの目的は「劣悪な代謝環境への順化」前にも乗っけた気がするけどお馴染みの図をど～ん！これの代謝能力『糖代謝/乳酸代謝』のお話。トレ...

「コーヒー好きなんだよね～」という話しをすると必ず聞かれることが。「おすすめの豆ある？」正直言って「なんとも答えられない」んですよね。。というのも口に含むまでに変数がとても多いから。豆だけではなんとも言えないんす・・・品種/産地みんなが聞き...

ランニングに限らず長時間の運動パフォーマンスを向上させたい！トレーニングについて検索してみると「あれがいい」「これがいい」などなど手段手段手段。。『現状に対してどういう作用を働かせたいかが把握できないと手段は決まらない』と思っているので、そ...

数年ぶりに「競技復帰してみっか～」くらいのテンションで1年ほど前から運動を再開したわけですが・・まあしんどい 笑とはいえトレーニングの方向性は経験上なんとなく見えてるのでやるだけ！！・・・まあしんどい 笑自分のなかでこんな感じで考えてトレー...

『設計』ってどんなイメージ？『設計』という言葉を調べると１ 建造物の工事、機械の製造などに際し、対象物の構造・材料・製作法などの計画を図面に表すこと。「ビルを—する」２ 一般に、計画を立てること。また、その計画。「老後の生活を—する」--デ...